Um domingo incrível relax e de muito cuidado no PkB! Essa é a proposta do Sunday Funday Bem-Estar de domingo (17/9), a partir das 10h no ParkShoppingBarigüi. Terapias, atividades, meditação para crianças, gastronomia funcional e muitas outras atrações estão programadas para um domingo leve e com muita inspiração. Com programação variada e voltada às famílias, as atividades vão desde aulas de meditação infantil, oficinas de pintura de mandala e aulas de bicicleta e skate para as crianças às vivências de bem-estar com degustação de chás, espaços de massagens e terapias com sessões gratuitas, exposição de cerâmica e saboaria artesanal.
Gastronomia saudável
Na área de gastronomia, o tema alimentação saudável fará parte das aulas-shows com ensino de preparo de pratos e benefícios dos alimentos. A primeira aula-show com o tema “Alimentação para a Longevidade” acontece a partir das 12h30 com a nutricionistas Priscila Stival e Farida Cortez – que além de nutricionista, é chef de cozinha saudável. A aula trará dicas de preparos ricos nutrientes com frutas – especialmente as vermelhas, repletas de compostos que protegem contra danos celulares – legumes e folhas, oleaginosas e até mesmo um bom chocolate amargo. “A ideia é mostrar para as pessoas como as refeições podem ser saborosas e nutritivas e ajudar na manutenção da saúde do corpo e da alma”, comenta Priscila. “Vamos mostrar como a escolha dos alimentos pode contribuir para a manutenção da boa saúde cardiovascular, óssea e ocular”, finaliza a nutricionista.
O chef Guilherme Guzela vai falar sobre alimentos e ingredientes utilizados na culinária de forma leve e saborosa enquanto prepara um delicioso Salmão assado com arroz multigrãos, legumes e castanha. “Escolhi os ingredientes da receita que vou ensinar na aula pela saudabilidade. Vou mostrar como a alimentação do dia a dia pode ser funcional e saborosa ao mesmo tempo e como as escolhas gastronômicas influenciam na saúde”, comenta Guzela, que atua há 17 anos no ramo gastronômico como consultor, colunista e professor de gastronomia, além de promover eventos corporativos e Team Building com o tema alimentos saudáveis. É membro da Federazione Italiana Cuochi, entidade oficial que preserva a culinária tradicional italiana no Brasil.
Na aula sobre bebidas, a Ponto Gin vai mostrar como a coquetelaria também oferece opções variadas de drinques e coquetéis sem a utilização de álcool, os chamados Mocktails.
A edição de setembro do Sunday Funday terá como atração musical as bandas Mandala Folk e Motorrales, e tradicional feirinha gastronômica com opções variadas de comidinhas e bebidas, além da cabine de fotos para registrar os momentos incríveis. Para conferir a programação completa, horários das atividades e fazer as inscrições diretamente no App Multi. Todas as informações em www.parkshoppingbarigui.com.br ou @parkshoppingbarigui no Instagram.
Serviço:
Sunday Funday Saúde e Bem-Estar: 17 de setembro, a partir das 10h.
ParkShoppingBarigüi: R. Prof. Pedro Viriato Parigot de Souza, 600 – Mossunguê.
Entrada gratuita – na área de estacionamento, em frente ao chafariz.
foto- Valterci Santos
